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湿气重喝什么茶好?

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-08-18 来源: 作者:中国茶网 浏览次数:177
湿气重喝什么茶好?

你知道湿气重喝什么茶好吗?

夏季雨水比较多,所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气,身体湿气重,会给一个人带来一定的身体负担,如果能喝点茶来调理一下身体就最好了。
今天就来带大家了解一下湿气重喝什么茶好?

— 绿茶 —

喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。

绿茶清香可口,口感醇厚,对于体内湿气较重者,多喝些绿茶也可以改善湿气重的情况。

绿茶本身不发酵,茶叶就没有氧化,可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质,绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。

因此,如果喝绿茶,更有利于利尿,比如:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。

不过绿茶性寒,对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝,如果有反应停止喝。胃不好的茶友,也应关注自己的胃,如发现不适,也少喝或不喝。

对于正常群体,体质一旦有所改善,可以考虑与其它茶一起喝,上午喝绿茶,下午喝其它茶。

— 普洱茶 —

普洱茶口感较好,有生茶和熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些。
对于体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。

— 乌龙茶 —

湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。

这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。(资料来源:中国茶网)
关键词: 湿气重

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